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Veröffentlicht Arno Kuch | Dienstag, 24. Oktober 2017

Jede Auszeit hat einen thematischen Schwerpunkt. Dann berichtet reihum jeder Teilnehmer über sein Befinden und seine Befindlichkeiten. Gerne begleite ich Sie auf diesem einzigartigen Weg!

Die gemeinsamen Wandertouren helfen, einen klaren Kopf zu bekommen - und verhindern den Muskelabbau. Abends folgt eine Gemüse-Kartoffelsuppe. Chili bitte nur eine winzig kleine Prise. Aus dem Fasten wurde ein Beruf. Beim Weitergehen werden wir allerdings zum Schweigen gebracht - das gehört zum Konzept. Das wird schon in der Gesprächsrunde am Anreisetag deutlich.

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Sie lernen zum einen grundlegende Bauchtanzbewegungen z. Stromverbrauch senken — und Geld sparen! Sie soll für Transparenz in der Angebotslandschaft sorgen.

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April um Sie ist seit November die Darmstädter Bildungskoordinatorin für Neuzugewanderte. Eine Frau erstarrt wie das Lavafeld, der Pedregal, in dem sie aufgewachsen ist. November um Zurück in den Beruf? Rezepte wandern über den Tisch.

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Sie wird in diesem Projekt mit Frauen arbeiten, die wie sie selbst ihre Heimat verlassen haben und hier in Darmstadt eine neue Heimat suchen. Wir freuen uns über ein zahlreiches Wiedersehen. Es ist der vierte Tag einer sechstägigen Fastenwoche, und ihre Kursteilnehmer sind gut drauf. Der Arbeitskreis Darmstädter Frauenverbände ADF bietet einen neuen offenen Treff an, wo in lockerer Runde über Themen rund um das berufliche Frauenleben gesprochen wird und sich jede anwesende Frau auch selbst einbringen kann. Die meisten von uns haben schon ein paar Entlastungstage mit Obst und Gemüse hinter sich gebracht. Typische Speisen für das Fastenbrechen ist ein frischer knallroter Apfel, der langsam kauend gegessen wird.

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Es ist aber auch anstrengend, sich den Weg durch den Schnee zu bahnen. So muss man Kreislaufschwäche, Kopfschmerzen und Schwindel in Kauf nehmen. Sie wollten immer schon Fahrrad fahren lernen? Und wer mit einer Biologin fastet, lernt natürlich auch gleich allerlei über Flor aund Fauna. Natürlich erst lange nach Ende des Fastenurlaubs. Gerade das macht das Fasten bei allen Krankheitsprozessen so wertvoll.

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Was Neulingen am ersten Morgen noch befremdlich vorkommt, nämlich die eigene Verdauung und das körperliche sowie seelische Befinden mit bis zuvor noch völlig Unbekannten zu besprechen, wird zu einem gewohnten Ritual. Gerne begleite ich Sie auf diesem einzigartigen Weg! Weil der nicht wünschenswert ist, sollen Fastende sich viel bewegen. Sie hat den Morgen mit kalten Waschungen begonnen und freut sich nun auf das Wandern.

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Seit zehn Jahren veranstaltet die Biologin unter dem Titel Viola-Fasten, Fasten-Wanderungen und Fasten-Wochen für diejenigen, die aus dem Alltag ausbrechen und sich körperlich, aber auch geistig, regenerieren möchten. Sie lernen zum einen grundlegende Bauchtanzbewegungen z. Die Ausscheidungen, wie Atem, Urin und Stuhl, riechen oft stark und unangenehm.

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April um Ach, noch ein Tipp von einer Chiligeplagten. Danke für die wertvollen und erlebnisreichen Tage, Aloisia! In lockerer Folge stellen sich Organisationen und Institutionen vor, die für die Frauen hilfreich sein können. Sie hatte eigentlich teilgenommen, um Gewicht zu verlieren.

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Aber für die meisten eben doch nicht der einzige Beweggrund. Unsere Gruppe nutzt die Methode von Dr. Rund ein Drittel wolle das weitermachen und in den Alltag einbauen. Ganz anders als der Wald kurz darauf, der uns mit würzigen, harzigen Aromen empfängt. Das Gehen in Gemeinschaft und mit Gleichgesinnten öffnet neue Horizonte und bestärkt untereinander. Die Luft ist klar und frisch, der Atem dampft.

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Aber es ist eben nicht nur ein körperliches Völlegefühl. Ich freue mich auf Sie! Shimmy, Maya, Taxeem, Twist, Bodywaves…. Stress gibt es nicht, entscheiden muss man nichts. Meist schlafen wir mit dem Leberwickel auf dem Bauch bis zur Yogastunde ein.

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Mit einem Teelöffel Hefeflocken und einer kräftigen Prise Chilipulver nehmen wir das kärgliche Mahl schweigend ein. Überwältigt machen wir Stopp vor der imposanten Altdahner Burgengruppe. Da Stress und Überforderung schaden gleiten wir nach der Ruhepause in die Entspannungsphase mit Yoga über. Offener Treff für Frauen, Kinder und ehrenamtliche Helferinnen.

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